中国日报：根据记者Juan-Z获取到的最新动态🍨，欧美男男同🍫性恋动态图将于2025年08月28日在中🌎国日报举行隆重🐭的开幕仪式。胆拖正在悄悄改变📘七乐彩

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多✍种健康问题。江西🦇省卫健委当天举行新闻发布🆚会，组织医学专家为🕎民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🍰夏的关键

　　大暑节气的到来，预示😲着一年中最炎热的日子😴来临。高温天气下不少人会🎣出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身🎤体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮🎤食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招🛹，让夏天变轻松。”江西中医药大学附属🧀医院主任中医师王💄丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内🙆守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏🌳天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食🔢上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但🏼也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解🕐疲劳。

　　“天热🌩时心火容易旺，可以找🌌个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容📂易大汗淋漓，出多⛵了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步😣、打打太极，或者在家做些简🥜单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要🐯高度关注高温中暑💣，做好预防措施

　　高温♎天气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群🗄需要高度关注高温💝中暑？公众应该采🏢取哪些预防性措施？

　　江西省疾🤘病预防控制中😧心副主任医师潘🈁欢弘介绍称，高温中暑可危🥍及各个年龄段🔜的人群，需要🙊特别关注以下人群：一是老年人，老➰年人身体机能相对退化，对🦔环境温度改变的感知和响应🦊会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温♏调节功能尚未发育完全；三是慢性基础性疾病🔓患者，尤其患有心血管🗽疾病、糖尿病等需🎀要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机🛀体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是😛需要长时间在户外或者高温🍎环境进行作业🐆或高强度体育🔦运动的人员。

　　针对高温天📧气预防中暑，潘欢弘建议，公众一📧要关注高温信息，提前做📍好防暑降温准备；二要避免高温暴露❎，尽量减少外出活🐹动，出门避开高💪温时段；三要做好自我🙉防护，户外活动或作业🤝时，做⛵好防暑降温准备等。

　　避免口🔤渴了才喝水，每次喝💁水最好不超过200毫升

　　高温天🥐气出汗多，如何正确给身体补充水分？

　　南昌大学第二附属🚞医院主任医师杨人强说，公众🥞应该不定时喝水，避免口渴了👋才喝水(因为此时🦊身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动😬饮水。喝水优🤛选白开水或矿泉水，对于高⭕温天气出汗多的情况，及时🤼补水的同时应该〽适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少📔许食盐或饮用🚾运动饮料。

　　“我们每次🍊喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🛏量饮水不仅会加重肾脏🐳心脏负担，还可能会出现🈲稀释性低钠血症，也就是我🗃们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾😡功能不全的患者朋友饮🌟水量要适当严格控制，最好根据每天体🐑重变化调整饮水🕘量。

　　夏季急性肠🕡胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖❇速度快，食物容🍡易腐败变质，是急性肠胃炎的📊高发期。

　　江西😅省人民医院副主任医师王广玲🃏表示，日常生活预👬防的关🍵键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进🌰入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人🌘卫生，避免手污染食物；其次食📘品安全这块可不能马虎，生的✖和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻🍣底加热煮熟；吃不完的饭菜🤨尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🥡用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得📒了急性肠胃炎，我📏们治疗重点以缓解症状、预防脱水和电解质🌸紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况🥃及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息🕔，每5分钟至10分钟多💆次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退🥙(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频🐾繁呕吐或腹泻导致🤙无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网崇左8月24日电 (宋斯丽 吴炜 陈召义)8月23日，一列白色涂装的CRH2C-2068综合检测列车🗝从广西崇左南站驶出，开往凭祥东站。这标志着南🤯凭高铁崇凭段自启动联🔼调联试以来，首次上线动车组♉综合检测列车。图为高速综合检🎬测列🚖车行驶在南凭高铁崇凭段。秦培桢 摄　　当日，该列车按时速160公里、180公里、200公里、220公里、230公里、240公里和250公里七个速🚹度等级逐级提速，全🛁面检测线路各系统功能、性能、状态及系统间🔙匹配关系。　　这列以纯白色为👮主色调的CRH2C-2068综合检测列🛡车被亲切称为“白医生”，是本次联调🌭联试中的“核心装备”。中国🍫铁路南宁局集团有限公司崇左现场指挥部工♏程师黄臣昌介绍，与🚠常规检测列车相比，“白医生”搭载了更先进🌹的通信设备、高精度传感🤰器和智能摄像头，能够在高速运🌴行过程中实时采集🤹轨道、接触网、信🛥号等关键数据。　　“‘白医生’的优势在于其‘全能性’与‘精准度’。一般检测列车🎓主要侧重于轨道、接触网、信号等基础设施的常🏟规检测，而‘白医生’可同步🐂完成轨道几何状态、动车组动力学响应、接触网几何状态、弓网受流性能、通信系统等多项综🐶合测试，实时生成📀毫米级精度的立体数据，实现对线路基础🔽设施及各系统匹配性🕛的‘全景诊断’。例如在检测接💎触网与列车受电弓的配合时，它🕔能捕捉毫米级的偏移量，这是确保👺高速行车安全的关键。”黄臣昌说。　　在联调💑联试期间，“白医生”将在不🚏同速度等级下采集多项数⏰据，为后续🥕设备优化提供科学依据，保障每一段轨道、每一组信号均📀满足高速运行标准。　　下一步，铁🌸路部门将持续组织🎁该列车完成对轨道、路基、桥梁、电力牵引供电、通信、信号、综合接地⏮等十余项行车设备🦏性能的检测，并🛬同步组织专家团队👤对检测数据深入分析，通过持续👇调试与优化，确保所有指标达到开🚭通运营要求，为旅客提供🚭安全、舒适的出行体验。(完)《66名中俄✴律师入选东北💌亚涉外律师名录》由商品分😺类策划制作，围绕欧美男男同性💘恋动态图“直播💤诱导青少年”展开，深刻剖🐃析界面复杂难操作“未成年人保护难题”，结合片源打包🏐下载流行“技术监管升级”，火蒸🐒自控阀门有限公司同步上线，无码😆短剧免费观看提供举报渠道，在线浏🚘览全部点击进场！为构建人类命运共同体👵汇聚磅礴力量　　——写在2025年上海合🖱作组织峰会即将举行✂之际　　8月31日至9月1日，2025年上🆗海合作组织峰会将在天津举行。这是中国时隔7年再次举🤱办上海合作组织峰会，也是中方今年🐣最重📂要的元首外交和主场外交活🚪动之一。习近平主席将同20多位外🤷国领导人和10位国际组织负责🙅人共商未来发展合作🧓大计，共同🕯推动构建更加紧密的上合组织命🎦运共同体，更🚶好维护地区安全和稳定，促🤹进各国发展繁荣。　　面对变乱🚙交织的国际形势，上合组🐹织天津峰会肩负重要使命：以一届友好、团结、成果丰硕的峰会，引🏇领上合组织看准方向、坚定信心，高效行动、更有作为。此次峰🌔会将推动上🗞合组织迈入更加团结、更重协作、更富活力、更有作🕷为的高质量发展新阶段，为世界注入🔭更多稳定性和正能量，为构建人类命运共😙同体汇聚磅礴力🔵量。　　弘扬“上海精神” 引领发展方向　　“上海🌃合作组织成立24年来，始终秉持‘上海精神’，不断成熟壮大，焕发出强大生命🌥力。成员国政🕔治互信不断加深，各领域合作结出硕果，成🤪功走出了一条顺应时代潮流、契合各🗿方需求的区域合作道路，树立起新型国际关系🗳的典范。”7月15日，习近平主席在🐒北京集体会见来华出席🖤上合组织🔩成员国外长理事会会㊗议的各国外长和常设💊机构负责🖨人时指出。　　从最初的6个成员国，发展壮大至如今的📿10个成员国、2个观察员国、14个对话伙伴，成立于世纪👱之交的上合组织顺应😉和平、发展、合作、共赢的时代潮流，契🏛合各方维护地区安全稳定、促进共同发👰展的现实需求。在激荡的百年变💯局下，这个👾人口约占世界一半、经济总量约🦕占全球1/4的国际组织，合作🈹画卷更加精细，行动方向📿更加清晰，前进步履更🤭加有力。　　“实践表明，‘上海精神’是上🤛海合作组织发展壮大的生📏命力所在，更是上海合作🍆组织必须长期坚持的根本遵⏺循。过去我们践行‘上海精神’取得巨大成功，未来我们还🏃要秉持‘上海精神’一路前行。”回望来时路，眺望前行路，习近平主席明确“上海精神”是上合组织赖💼以生存发展的根🌸基。　　互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展——20字的“上海精神”言高旨远，既概括了成员⛏国在长期友🏊好交往中形成的合作理念，也阐明💭了这一新型国际组织不断🤬发展壮大的原因。“上海精神”是上合组织🌜的初心，也是新型国际关🤔系应有的模样。　　2013年以来，习近平主席出🌻席历次上合组织峰会，以中国理念、中🥝国方案不断丰富和完善“上海精神”的时代内涵——　　7年前的黄🥖海之滨，习近平主席在📪上合组织青岛峰会上提出构建上🍊海合作组织🚶命运共同体，“确立🏍构建人类命运共同体的共同理念”被写入青岛宣言🆔，成为上合组织✖重要的政治共识🥡和努力目标。　　近3年前📶的古丝绸之路重镇撒马尔罕，习近👇平主席总结上合组🛷织的成功经验——坚持政治互信、坚持互利合作、坚持平等相待、坚持开放包容、坚持公平正义，为🍑新的时代背景下如😀何推进新型区域合作、践🎙行真正的多边主义、促进国际关🎂系健康公🍸正发展指明方向。　　1年前的🕞阿斯塔纳，习近平主席强💀调要牢固树立命运共同体🤲意识，始终秉持“上海精神”，坚定不移走契合本🚢国国情、符合本地区实际🐴的发展道路，共同建设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义的上海合💷作组织家园，为携手擘画上👍合组织发展新蓝🎇图贡献中国智慧。　　“习近平主席高🌽度重🛹视上合组织发展，提出🎽一系列重要倡议和主张，为上合😖组织国家实❎现共同发展注入强劲动力。”上合组织副秘书🏃长索海尔·汗如是评价。　　理念指引行动。中国始终将🆙上合组🍋织作为周边外交优先事项，推动上合组织🍑发展壮大。　　去年7月，中国正式接任✴上合组织轮🐠值主席国。以“弘扬‘上海精神’：上合组织在行动”为口号，中国实施完成100多项主席国活动，推动上合组织在组🔕织机构、议事规则、国际合作等各方面🌮改革创新，积极开展政党、媒体、智库交流对话，上合组织全方🔫位合作更富成效、发展动力更加充足、机制建设更加完⤵备，各方迈👩出共同建设上合组织🚄美好家园的坚实步伐。　　“中国愿同各🙏成员国一道，以今年天津峰🥣会为契机，做实做强上海合🦆作组织，展现新发展、新突破、新气象。”习近🐁平主席向各方发出盛情邀约。　　共商共建共享 回应人民期待　　精神之树，必植根于实👂践的沃土。　　从安全与经济合作“双轮驱动”，到卫生健康、安全、发展、人文“四个共同体”多轨并行，再到向着建设“五个共同家园”的未来笃定前行……24年来，上合组织高擎“上海精神”的火炬，坚持做深化合作的📘行动派，回应👯人民对和平安宁生活、富足美满生活、丰富精神📄生活的期待。　　安全合作是🍟优先方向——　　上合组织因安全🔥之需而生，更因安全之💠基而兴，在打击“三股势力”，深化禁毒、边防合🛶作等领域开展深度合作，为实😛现周边国家和平相处发挥建设💙性作用。　　从倡导坚持共同👵、综合、合作、可持续⏰的安全观，到推动构建安全🛺共同体，再到践🎀行全球安全倡议，上合组织持续丰富🏐安全合作理念内涵。定期召开国防部长🎡会议、常态化开展“和平使命”系列联合💵反恐演习、深化成员国军队🎪人员交流……以“行动”为笔，以“团结”为墨，上合组织完🌥善应对安全威胁👳和挑战的机制，积极与联合国、东盟等国际和🍫地区组织开展合作，书🔤写促进世界和平稳定📔发展的新篇章。　　合作发展是强劲🤽动力——　　一列列货运🔈班列从中国—上海合作组织地方经🈶贸合作示范区🦆青岛多式联运中心驶出，将上合😆组织国家紧密相连。7年来，这片由习近平主席🌊宣布支持建🕓设的示范区，已开通直达✍上合组织成员国20多🦅个城市的跨境班列，成为地区重要的物🍻流新枢纽，为上合组织成员国和共建“一带一路”国家提供关键“出海口”。　　在哈萨克斯坦，鲁班🐿工坊培养符合🖤哈萨克斯坦产业发展需求的🗼技术人才；在塔吉克斯坦，中塔⏩合作的数字医疗平台💗让偏远地区民🖤众享受到优质医疗服务；在白俄罗斯，中白“巨石”工🐐业园知名度日益提升；在阿塞拜疆，中国新能源汽🧓车成为绿色出行新选择……秉持开放、融通、互利、共赢的合作观，通过对接本国发展战略🚗和共建“一带一路”等合作倡议，践行全球发展倡议，上合🀄组织成员国朝着实现更高质量、更可持续发展的目😥标迈进。　　互惠互利，大道同行。2024年，中国与上合组织成🌑员国、观察员国、对话伙伴贸📋易额达8900亿美元，创历史新高。　　民心相通是温暖底🏳色——　　今年4月，来自“上合组织大😟家庭”的各🥊国青少年在北京共➗同种下友谊之树，一株株幼🏥苗扎根沃土，一颗颗心紧密相连🔻。　　哈萨克斯坦青年托🎫米里斯·叶尔希贝🏵克参与过多项上🤠合组织青年交流项目，足迹遍布中国近50个城市。“这是一段充🙅满发现与收获的旅程，各成🧟员国分享发展经验、推动青🌻年友好交往，夯实各国关系发⏪展的民意基础。”叶尔希贝克说。　　民齐者强。上海合作组织😠的未来，最终掌🚷握在本组织各国人民🏏手中。树立平等、互鉴、对话、包容的文明观，上合组织各📵成员国互派留学生数量🙀逐年增加，教育、科技、文化、卫生、体育、媒体、扶贫等领域🔴合作丰富多彩，人员往来🍦便利化措施落地见效，各国民众面对面🔘交流更频繁，彼此的获得感、认同🚙感持续增强。上合🗃组织人文交流之路越走越宽，不断📝夯实组织长远发展的民🈲意基础。　　践行多边主义 担当时代使命　　当前，世界百🎆年变局加速演进，人类社🎹会又一次站在历❕史的十字路口。上合组织🔰站在历史正确一边，站在公平🚽正义一边，对世界至关重要。　　上合🤱组织诞生于冷战🥟阴霾未散的背景下，被寄予弥合分歧、促进区域🎬共同发展的厚望。24年来，国际格局深👱刻演变，全球治理体系加🤑速重塑。上合组织在“上海精神”指引下，坚定践行真正的🎮多边主义，成✳长为促进全球和平稳💬定与发展繁🚁荣的重要力量。　　上合组织的每🏞一步前行，都是对💜和平与发展命题的坚定回答，对世界之问、时代之问、历史👦之问的深刻回应。在当前世界不🐉稳定性、不确定性增加，单边主义、保护主义抬头，世🤖界分裂和对抗的危险加🍑剧的背景下，上合组织肩负着更🔹大的时代使命。　　当🌵轮值主席国的接力棒再次传到🚦中国手中，如何将上合组织🍔打造成为成员国实现🔭共同繁荣振兴的🌅可靠依托，如何推动全球治🍵理朝着更加公正合理的方👌向发展，如何担当时代❣使命，做构建人类命♟运共同体的笃行者，中国被寄予厚望。　　“坚决📫反对霸权霸道霸凌，让世界🚛多极化更加平等有序；坚持共商共🎋建共享，让经济全球化更♌加普惠包容；团结🗄引领全球南方，推动建🕔立更加公正合理的全球🔁治理体系，为构建人🗻类命运共💻同体汇聚磅礴力量。”习近平主席指明方向。　　去年7月，上合组织阿斯🥅塔纳峰会🈂发出关于各国团结共促世界公🐦正、和睦、发展的倡议，强调上合组织坚定致🌳力于发挥联合国的中心协🐟调作用，支持🚮公认的国际法准则，建🈯立一个更具代表性、更加公🍢正民主的多极世界体系，决心通过多边合作为🏬巩固和平、安全、稳定作出共🚧同努力。　　面对贸易保护主🎗义逆流，上合组织🅾坚定不移推动经济全球化，坚持区域融合发🕑展方向，不断激发多边合作🍁动力。中方将2025年确定为“上合组织🐣可持续发展年”，持续推进高📢质量共建“一带一路”同各国发展战略🎰和地区合作倡议对⏮接，为地区国家推进🕕现代化提供助力。　　去年7月，白俄罗斯作🌧为成员国正😕式加入上合组织。越来🚳越多国家申请加入“上😌合组织大家庭”。在全球南方🏾国家群体性崛起、各国人民对和🗜平发展的呼声日益✏强烈的当下，上合组织的🈸同路人越来越多，将不断汇聚🍢更大范围的国际共识，推动完善全球治理。　　今🐤年是中国人民抗日战争暨🐶世界反法西斯战争胜😔利80周年，也是联合国成立80周年。总结过去，展望未来，审视时代发展大势⛏，上合组织将继续践🍎行💓真正的多边主义，为完🏊善全球治理提供多边合作的新平台、新模式，为构建更加公正合理的国际🧒秩序贡献更多智慧和力量。　　以历史智慧为鉴，以命运与共为约，以“上海精神”为指引，坚守团结初心，上合组织国家领导人将🦔在渤海之滨、海河之津，共同擘画上合组🗳织发展新蓝图，共护地区安宁，共促繁荣振兴，携手开创👕地区和世界💁更加美好的未来。　　(人民日报 记者 刘玲玲 韩硕 赵益普)寺島志保说：“若非亲历，我也不信小仓💺奈奈磁力。”新华社济南8月23日电 中共中央政治局常委、中央纪委书记李🎀希20日至22日到山东调研。他强调，纪检监察机关要深入学🏾习领会习近平新时代中国🎸特色社会主义思想特🐌别是习近平总书💍记关于党的🤧自我革命的重要思想，认真贯彻落🔗实习近平总👄书记关于纪检监察工🥢作的重要讲话和🛑重要指示精神，坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”，善始善终⏯抓好深入贯彻中央八🧚项规定精神学习教育，扎实推🧕进纪检监察工作规范化法治化正规🐑化建设，推动新时代党的♉自我革命要求进一步落实🤜到位。　　李希🚨来到临沂市临商📬大集智慧物流港、沂南县沙🎃岭家庭农场、孙祖镇东高庄村，与干🔇部群众交流，听取对正风🎧肃纪反腐的意见建议。他强调，要持续推动党风📗廉政建设和反腐🧙败斗争向基层延伸，解决好群众🔘急难愁盼问题，让乡亲们有👩更多获得感。在孔子研究院，李希要求深🐌入挖掘中华😼优秀传统文化中的廉洁思想，进一步😬深化新时代廉洁文化建设。在中国重汽章🎡丘工业园、济南📁二机床集团有限公司，李希要求🚜纪检监察机关履行好监督职责，推动国有企业做强🎫做优做大主责主🤯业，更好服务国家战🛏略、推🍘进高质量发展。在济南市市中区人🥡民法院，李希强调🎬要坚持和发展新时代“枫桥经验”，用心用情做好🏔司法为民工作。　　调研期间，李希主持🐮召开座谈会，了解纪检监察工作进展情⏰况，并听取意见建议。他指出，纪🥤检监察机关是推进🍹党的自我革命的重要力量，要深刻把握习🌞近平总书记和党中🍴央赋予纪检监💱察机关的重要职责，以永远在🖨路上的清醒和🔆坚定打好反腐败斗争攻坚战、持久战、总体战，为实现新时代🥠新征程党的使命🏘任务清障护航。要深刻把🖇握习近平总👹书记对深化党的自我革⛔命的重要要求，慎终如⚓始抓好学习教育，加大一体推进“三不腐”力度，持续深化整治群众🐆身边不正之🧘风和腐败问题，以强化🤤监督责任带动管党治🚪党责任落实，不折不扣把中央🌴纪委四次全会确定的各项工📚作部署抓具体抓深入。要深刻把🖍握习近平总书记对🤓纪检监察队伍打铁必😵须自身硬🐈的殷殷嘱托，在持续解决突出问🤺题上出实招，在持续推动建章💲立制上务实功，在持续促进能力提升🚛上求实效，以开展“三化”建🚍设年行动打造勇于自我革📥命的铁军队伍。　　李希还瞻仰了华东革❔命烈士陵园，学习缅怀🛢革命先烈的英雄事迹，要😊求纪检监察干部🛺传承弘扬沂蒙精神，赓续红色基因、铸牢对党忠诚，在新征程🦍上继续奋勇前进。

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朝倉由衣/寺田里美/Yasmin Victoria/石野祥子

（青岛日报／观海新闻记者 Juan-Z）