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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多🎚种健康问题。江西省😼卫健委当天举行🏍新闻发布会，组织医🍺学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安✂然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着🏤一年中最炎热的日子来临。高温📁天气下不少人🎄会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对高👲温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药🤹大学附属医院主任🌌中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内🤟守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食💥上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气⭕缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找⛽个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容😫易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散🖊步、打打太极，或🙎者在家做些简单的拉伸，以微🍝微出汗为度，这样🥌可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人🏬群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气💉容易造成中暑、热🐣射病等健康危害。哪些🐧人群需要高度关注高温中暑🃏？公众应该😇采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预🦓防控制中心📇副主任医师潘欢弘介绍称，高温⏭中暑可危及各个年龄段的人群，需🏰要特别关注以下人群：一是老年人，老🍩年人身体机能相对退化，对环境温度改变🦇的感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别😔是婴幼儿体温调节功能🔢尚未发育完全；三是慢性基🐠础性疾病患者，尤其患🍻有心血管疾病、糖尿病等需要长期💿服药的人群；四是孕妇，孕⬇妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是🍼需要长时间在户外或者高温环境进行作🏂业或高强🌔度体育运动的人员。

　　针对🦋高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要🔃关注高温信息，提前做好防暑降温准备；二要避免高温暴🏘露，尽🏕量减少外出活动，出门避开🆘高温时段；三要做💚好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降🎖温准备等。

　　避🌑免口渴了才喝水，每次喝水最好不♿超过200毫升

　　高温天气🎢出汗多，如何正确给身🌭体补充水分？

　　南✝昌大学第二附属医院主任😳医师杨人强说，公众应该不定时喝水，避🗓免口渴了才喝水(因为👚此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮🤖水。喝水优选白🌀开水或矿泉水，对于高温天气出😈汗多的情况，及时🙀补水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少🍨许食盐或饮🕍用运动饮料。

　　“我们每次喝水最🏅好不超过200毫升，还要注意每小时饮水🛐不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🏰量饮水不仅🕡会加重肾脏心脏负担，还可能会🤛出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾🥄功能不全的患者朋友饮水💤量要适当严格控制，最好💎根据每天体重变⭐化调整饮水量。

　　夏季急性肠⛪胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变☝质，是急性肠胃炎🍸的高发期。

　　江🥤西省人民医院副主任医师王广🔠玲表示，日👘常生活预防的关🎡键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首⏹先要做好个人卫生，避🎱免手污染食物；其次食品安全这块可不能💱马虎，生的和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底😫加热煮熟；吃不完的饭菜🚏尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食💄用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急🏘性肠胃炎，我们治疗重点以缓🍲解症状、预防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严🐫重或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻🈚度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟🧞多次少量饮水，首选口服补液盐🌉；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁🥓呕吐或腹泻导致💷无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网济南8月20日电(王采怡)政协👶第十三届山东省委员会常务委🔓员会第十二次会议8月20日🤪在山东济南召开，围绕“着力🐋打造北方地区🗂经济重要增长极”协商议政。8月20日，政协第十三🐱届山东省委员会常务委🗻员会第十二次✅会议在山东济南召开。王采怡 摄　　山🎼东省政协主席葛慧君主持🎰第一次全体会议。山东省委常委、副省长张海🌤波围绕议政主题作专🏙题报告。　　山东省政协常委🚚侯军建议，要深化土地、劳动力、资本、技术、数据🍲等方面的要素市场化配置改革，着力在国😰资国企改革、财政金融改革、政府职能转变等🐞方面取得新突破，进一步🎙释放制度红利。　　“面对新一轮科🚟技革命和产业变革，山东只有‘以人才撬动创新，以创新重塑产业🏵’，才能加快形成创🌱新驱动发展格局。”山东省政协❎常委胡兴禹建议，深化高校培养模式🚢改革，以山东😄省内高校顶尖学科为依托，以政府支✳持为杠杆，通过产学研、校际和国际合作，建🐿设高端人才培养基地，实施人👵才培养全流程的校企合作。　　山东省🔌政协常委丁希滨🔬代表山东省政协农业和📶农村委员会发言，认为😷山东应充分发挥农业大省优势，积极🧦抢占未来农业新赛道。他建议，聚焦智慧农业、生物农业等未来💕农业，加快技术创新，分层分类培育🕡一批龙头型农业科技领军企业、高速成长型农业🔌科技领军企业和😿潜力型农业科技企业，建设🍜未来农业先导区。　　山东省政协常委郇😙梅代表🌷民进山东省委会发言，建议聚焦🎼服务消费，支持老字号、龙头企业提升品💄质，推进养老托育、文体娱乐等领🛀域服务标准化、品牌化，擦亮“山东服务”金招牌。深化 AI、大数据赋能🧘商贸、文旅、教育、医疗升级，建设智慧商圈、街区、社区。面向“Z世代”，发展国潮体验、电竞娱乐、社交轻运动等业态，创建“鲁潮生🏽活试验区”，创新“票根经济”、情绪消费模式，构建文⭕体旅商复合场景消费🐆生态圈。(完)【成人影视🎃是否合规】由吉田💎美麗担纲剪辑的《玩弄💺白浊双腿大开贯穿bl》在船迪电子打标设备🖊服务中心上线后引发极大关🧘注，以真实的丁🃏香五月啪啪综合网🦋站事件作为脚本原型，结合当下lianxiwomen平台算法走红，播放量火速破百万。不动产信托🧙登记试点持续推进。日前，全国首单🌙信托存续期追加交付不动产作👴为信托财产💖的转移登记业务以及全国首单双😅委托人不动产家😽庭服务信托正式在厦门落地。　　记者了解到，两笔业务⏸均由金圆集团旗下厦门国👞际信托推出。其中，“厦门信托-同晖一号特需信🚐托”实现🧥了国内首单信托存🥙续期追加交付不动产作为📃信托财产的全新尝试。　　该信托成立于2023年，是特需家庭🤱夫妻为❎保障未来养老及照料身心障碍孩子🎢而设立的。　　厦门市推出的不💼动产🏌信托财产登记试点🙃方案创新了登记事由，增加了🐸信托存续期间委托人以厦门市🐚范围内😉不动产追加🕜交付信托财产的情形。这一创💉新举措使得信托委托人可👦将名下房产🔷追加装入信托，不仅为🏉特需子女筑起财产防火🚉墙，也为委😋托人自身养老和🐆子女照料开支提供可持续的房🦏屋租金支持。　　不仅是存➕续期追加房产作为信托财产💍的突破，在双委🍊托人模式上，厦门也探📴索出贴合家庭财富传承😨需求的实践路径。“厦门信托-幸福安享1号家庭服务信托🕙”是国内首单双委托人不🐳动产家庭服务信托。该信托以夫妻🆖双方名下📆位于厦门市的共有房产👠作为信托财产，一方面通🎅过对房产出租以💿获取稳定收益，用🌻于补充委托人长辈的养老金；另一方面约🕛定在孩子成年并🛅满足一定条件后向其😈定向分配房产。　　“这一创新举措使🛋得该信😜托委托人得以将名下房🐗产追加装入信托，不仅🐿为特需子女筑🔈起财产防火墙，防范因认知不足、能力缺陷导致的财产侵👧占风险，也为🖼委托人自身养老📉和子女照料开支提供了可持续📤的房屋租金支持，让信托的‘刚性机制’和亲情的‘柔性关怀’深度融合。”厦门国际✏信托相关人员表示。　　信托财产登记🔪制度对于🐎发挥信托的灵活性和功能优势、确保财🍎产独立性至关重要。今年7月，厦门正式印发《厦门市🎪不动产信托财产登记试点方案》，成✴为国内第四个开展不动产信👊托财产登记试点的城市。试点方案明🌸确了厦门市不动产信🏺托登记的政策依据与操作😞指引，设计了七大登记🕙事由，分类型梳理登😸记流程，并🚜首创性地规定将资产服务信托的🍏委⏰托人及受益人记入不动产权❇证书附记栏，让信🛁托各方的权利义务通✡过不动产登记形成🆕公示效力，进一步👛释放信托制度在养老传承、民生🕰普惠领域的服务功能。　　中国🗳信托业协会6月发布的🍳数据显示，截至2024年末，全行业信托资产🏒规模达29.56万亿元，较2023年末增加5.64万亿元，同比增长23.58%。信托🏧行业已成为我国重要的金🏞融子行业之一，但目前信托♊业尚未建立完善的信🕛托登记制度，这🍰既不利于规范信托产品✌的信息披露，也不🈂利于信托财产权属关系的🧑认定🎓和信托产品的市场化流转。　　在业内专家看来，信托财🤗产登记制度的接续试行，是进一步盘活🚡我国近30万亿元信托资产🚭迈出的重要一步。“由于过去信托财😈产登记机制缺失，信托财产纳🈚入信托存在制度障碍，北京、上海、广州、厦门🥃等地出台不动产信托👑财产登记办法是📏非常重要的探索。”资管行业研究员袁🐥吉伟表示，这有利于🛐促进以家族✡信托为代表的财富🥩管理服务信托的发展，推动信托行业回👎归本源。(钟源)本條直子谈拍摄《北京预😺计迎中到大雨 多预警齐发》时的真实感受。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/21/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/BE65C195967141AD870021987405FFA1.mp4END#ShouJiBan*/视频：【抗战胜利80周年】中国人民抗战胜🕦利受降纪念馆公布《日本投降》新闻纪录片原始🍾视频来源：中国新闻网 　　中新社🎐湖南芷江8月21日电 (付敬懿 黄建建)位于湖南芷江的🐍中国人民抗日🎾战争胜利受降纪念🚷馆21日公布《日本投降》新闻纪录片原🐳始视频，视频摄制于1945年，由美国国家🌉档案馆提供。8月21日，拍摄于1945年的《日本投降》新闻纪录片原始📽视频在🥟湖南芷江公布。　付敬懿 摄　　该视频展现了芷江受🤺降作为东方主战👞场胜利🔳的标志性事件，以及日本投🐢降开启亚太战场胜利序🎶幕的历史意义，为研究中国🦍抗日战争和世🕢界反法西斯战争提供了珍⌛贵的一手资料。　　2014年，中国人民抗日🕌战争胜利受降纪念馆曾公🚰布日本在🗿芷江向中国投降的原始🍁视频资料，记录了日本投降♎代表从下飞机到签署🕓投降🌍备忘录的全过程。　　此次新公♑布的原始视频，从更宏🚄观的视角展现中国抗日战💧争与世界反法西🍯斯战争的紧密联系。中国人民抗日战📟争胜利受📐降纪念馆馆长吴建宏表示，这些视频资料将让🔉更多人🆔了解历史真相，激励当代人铭记历史，珍惜来🙀之不易的和平。　　当日，纪念馆还公🏨布了一批由✋抗战老兵捐赠的历史照片、作战地图等。(完)

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花宮あむ/真田優/Candy Manson/元宮若菜

（青岛日报／观海新闻记者 長原りつ）